что потребует от тебя процесс исцеления:
- не забывать всегда ставить свои ценности выше противоположных ценностей болезни.
- задумываться о своем будущем (что не всегда легко, так как иногда ты даже представить себе не можешь, что будешь жить настолько долго), задумываться, каким ты хочешь видеть это будущее, оценивать, какие обстоятельства могут ждать тебя в нем.
- углубляться в самые болезненные и трудные чувства.
- быть в своем теле, даже когда тебе хочется сбежать.
- изменить твое понимание понятий “силы”, “силы воли”, “слабости”.
- учиться и сталкиваться с тем, на что ты и смотреть не хочешь. с тем, о чем ты хочешь забыть.
- ценить себя как личность, а не как диагноз.
- пробовать снова и снова.
- терпеливо относиться к медленному прогрессу.
- искать свой путь к выздоровлению, не такой, каким он “должен быть”, а тот, каким он будет в твоей жизни.
- понимать, что ты можешь оставить свое расстройство с собой, но это будет тебе дорого стоить.
- просить помощи.
- горевать над тем, что ты потеряешь, учиться на своем опыте, так как именно он сделал тебя так_ой, как_ая ты есть сейчас.
- жить, не подчиняясь давлению общества, помешанного на диетах и худобе.
- принимать свои чувства и работать с ними.
- сделать шаг из знакомого пространства в пугающее неизвестное.
это непросто. ты будешь пытаться и иногда падать. иногда ты будешь делать выбор в пользу болезни, но это не сделает тебя плохим человеком. это не очень хорошо, потому что вредит тебе и близким тебе людям, но это случится. постарайся простить себя и двигайся дальше.
неважно, стараешься ли ты изо всех сил или нет, потому что тебя раздирают противоречия. ты в любом случае есть и остаешься ценным человеком. человеком, которому больно. все мы боремся с чем-то, абсолютно каждый человек на земле испытывает свои трудности.
продолжай стремиться к лучшей жизни (лучшей именно в твоем понимании, а не кого-то другого или твоей болезни), и не забывай ценить то, как много ты прикладываешь сил. дело тут не в том, чтобы “заречься” от всего подобного, все гораздо сложнее. это жизненный урок, и чтобы усвоить его, каждому из нас нужно разное время.
